Weligaa cagaha qoyan ma yeelatay? Waxaan hubaa inaad garanayso dareenka, dhib ma leh haddii uu ka yimid baraf xilliga jiilaalka, haddii uu si xoog leh u da'ayo, ama haddii aad si lama filaan ah u soo gashay barkad inta lagu jiro socodka. Waa dareen xun; waxaad rabtaa in kabaha ay mar kale qallalaan isla markaad guriga timaadid. Dr. Diyaari kabaha iyo qalajiyaha kabaha waa qalab la taaban karo oo lagu kalsoonaan karo oo loogu talagalay maaraynta kabaha qoyan iyo qalabka. La tijaabiyey sannado badan, qalajiyahani wuxuu keenaa natiijooyin joogto ah oo loogu talagalay kabo kala duwan, isagoo caddaynaya inuu yahay xal adag oo waxtar u leh isticmaalka maalinlaha ah. Fududnaanteeda naqshadaynta iyo hawlgalka labadaba waxay qeexaysaa rafcaankeeda, iyada oo bixisa waxa isticmaalayaashu u baahan yihiin iyada oo aan la adkeyn nidaamka.
Markaa Dr. ma diyaariyaa qalajiyaha kabaha xitaa wuu shaqeeyaa?
Qalajiyaha waxa loo isticmaalay kabaha lagu socdo, kabo-gabo-gabo, iyo dacasyada jiilaalka inta lagu jiro tijaabada. Waxay xalisay qoyaan fudud, sida dhididka ama qoyaanka ugu yar, 5-10 daqiiqo gudahood. Waxay ku qaadatay waqti badan kabaha si weyn loo qooyay ama la qaboojiyey, laakiin wali waxay u qabteen si wax ku ool ah, taas oo ka dhigaysa inay la qabsadaan heerarka qoyaanka ee kala duwan. Kabaha isboortiga, faa'iidada dheeraadka ah waxay ahayd awoodda ay u leedahay inay si deg deg ah u qalajiso dhididka gudaha, joojinta koritaanka bakteeriyada taasoo keeni karta ur. Si kastaba ha noqotee, marka la qalajiyo kabaha lagu qooyay xaaladaha jiilaalka, xakamaynta urta waxay noqotaa walaac yar ilaa qoyaanku dejiyo muddo dheer.
Markaad gujiso ciyaarta, waxaad ogolaatay YouTube-ka Terms of Service iyo ilaalinta Xogaha Gaar ka ah. Xogta waxa lala wadaagi karaa YouTube/Google
Qodob kale oo xoog leh waa sahlanaanta isticmaalka. Dejinta qalabku waa mid fudud sida ku xidhidhiyaha korantada iyo isticmaalka guddida smart si loo dejiyo saacada. Marka la shido, waxay u shaqeysaa si madaxbanaan, uma baahna kormeer dheeraad ah. Naqshaddan tooska ah waxay hubisaa inay u habboon tahay adeegsadaha dayactirka maalinlaha ah iyo hawlaha qalajinta marmar.
Ka hor inta aadan tegin: Nolosha ugu dambeysa ee ka baxsan-Shabakadda Nololeed, Socod-socod, Kaambeyn, iyo Hagaha Hadyad-diyaarinta
Waarta waa meesha Dr. Diyaari Boot qalajiyaha si dhab ah u iftiimo. Sannado ka dib isticmaalka joogtada ah, ma muujinayso wax calaamado ah oo quus ah. Dhismuhu wuxuu dareemayaa xoog, waxqabadkuna wuxuu ahaanayaa mid la isku halleyn karo sidii uu ahaa maalintii koowaad. Isku halayntan dheer iyo natiijooyinka joogtada ah waxay ka dhigan tahay inay ka soo baxdo ballanqaadkeedii iyada oo aan lahayn cillado muuqda, xitaa marka la isticmaalo wakhti dheer. Dr. Diyaari Boot Qalajiyaha waa wax aan buuq lahayn, qalab wax ku ool ah oo kabaha lagaga ilaalinayo qallayl iyo ur la'aan. Hadda waa lagu iibsan karaa $ 27.99 ee Amazon, taas oo ka dhigaysa doorasho la awoodi karo oo weli waara qof kasta oo u baahan boot qalajiyaha la isku halayn karo.
Sumcadda sawirka: The muuqaal muuqaal ah waa calaamad waxaana sameeyay Aleksei Koldunov.
Ogeysiiska tifaftirka: Alaabta ayaa ahayd hadyad gaar ah oo qof kale iga siisay. Maan la xiriirin Dr. Diyaari ama hay'ad iyaga matalaysa ka hor dib u eegistan. Nalama siin lacag si aan u samayno imtixaanka ama u daabacno maqaalkan dib u eegista.
