Mo le tele o tausaga, o le moe o se mataupu su'esu'e ona o mea lilo o loo siomia ai ma nai taunuuga faamoemoeina na maua. Ua taumafai a'oga eseese e saili atili e uiga i miti ma le moe. O le a le auala sili e moe ai? E fia itula e tatau ona tatou malolo lelei ai? e i ai ni lagona alofa pe a le lava le moe? O nei fesili uma sa su'esu'eina i le gasologa o tausaga. O le app e taʻua o le Sleep Formula e AZUR APPS FZ-LLC o loʻo taumafai e fesoasoani ia te oe i lena mea.
Faatasi ai ma le alualu i luma faʻasaienisi e fesoʻotaʻi ma le moe, o tekinolosi ua faia foi se sao taua pe a oʻo mai i le faʻaleleia o le soifua maloloina o tagata ma faʻafaigofie le olaga mo i tatou. O le mafuaʻaga lea ua faʻaaogaina ai tekinolosi miti ma moe mataupu. O nei polokalama e eseese galuega e faʻatatau i le sini a le tagata faʻaoga; e te mafaia siaki ou itula moe, a'oa'o au faiga moe, ma isi fa'amatalaga o le a manuia ma fesoasoani ia te oe e fa'aleleia lau moe i le aluga o taimi.
Ae ui i lea, o nei polokalama e le mafai ona tuʻuina atu ia te oe se taunuuga faʻamoemoe o lau moe. O le mea e faanoanoa ai, e le mafai ona latou faʻatusalia le poto masani o se fale moe masani, lea o loʻo tusia ai e se vaega o polofesa i taimi uma faʻamatalaga ma siaki minute uma o lau moe i metotia faʻasaienisi. E ui ina na'o le tele o mea e mafai ona fai e polokalame, o le Sleep Formula e fesoasoani e faitau au taamilosaga moe ma siaki lau moe.
Fai se malologa lelei
Faatasi ai ma se faʻaoga faigofie ma faʻaoga faʻaoga, e mafai ona e aʻoaʻoina au mamanu moe, e fia itula e te moe ai i le po, ma faʻamaumau soʻo se pisa poʻo se tautala moe i le Sleep Formula. O lenei app e faʻaalia ai foi le umi e te moe ai i le umi i le va o laasaga taʻitasi o lau miti, pe afai e mama, loloto, poʻo le REM. O le isi mea sili e uiga i lenei app o le tuʻuina atu ia te oe o fautuaga e faʻaleleia ai lau moe e pei o:
- Leo fa'afilemu
- Manatunatu loloto loloto
- Manava auala
O nei mea fa'aopoopo uma e mafai fo'i ona fesoasoani mo lou soifua maloloina lautele. O manatunatuga fa'ata'ita'iina ma faiga mānava e fa'amalieina ai le fa'amalieina ma fa'ateleina le gaosiga o le serotonin ma le endorphins a'o fa'aitiitia ai mea e maua i totonu o tatou tino.
Masalo e te le faʻaalia le mea lilo i tua o miti ae e mautinoa o le a sili atu lou moe i le Sleep Formula. O lo'o iai fua fa'atasi ma fa'asalalauga fa'apitoa. Faatasi ai ma le kopi saoloto, e mafai ona e mauaina se lipoti o le miti i le taeao e sosoo ai, leo leo, siaki moe, faailoga mea e ono aʻafia ai lau miti, ma faʻamatalaga moe e mafai ona e tusia ai lau miti miti i le aso e sosoo ai, o lea o le a tuʻuina atu e le algorithm. o se miti fuainumera ina ua uma aso fitu faaaogaina. O lo'o avanoa nei le app iOS.
Faʻafanua ata: O le foliga ata ua saunia e le Prostock Studio. O faʻamalama o le app e umia e AZUR APPS FZ-LLC.
puna: Susan Worly (NCBI)
