Ma tieħu l-ebda grad ta 'xjenza biex tifhem li s-solitudni tista' tħalli effett fuq saħħet. Meta ssir adult anzjan u ssir iżolat u ftit ikollok ħbieb, dak l-effett tiegħu fuq is-saħħa jkompli jikber. Għal bosta snin, seta 'kien hemm ħafna riċerka u bosta studji mwettqa li juru li l-anzjani li kapaċi jaġġustaw ruħhom biex ikunu solitarji m'għandhomx daqshekk problemi b'saħħithom.
Tħaddan it-teknoloġija tal-Internet
Mhux l-anzjani kollha jħossu li l-adattament għat-teknoloġija u l-Internet huwa meħtieġ, iżda l-fatt li l-għarfien tal-kompjuter instab li huwa ta 'benefiċċju għalihom. Studji kontinwi wrew li l-użu tal-Internet fost l-adulti anzjani żdied b'mod sinifikanti matul is-snin.
Hemm madwar 43% tan-nies ta ’65 sena jew aktar li huma attivi fin-netwerks tal-midja soċjali, li jipprovdulhom benefiċċji għas-saħħa mentali u fiżika. Jekk ma jemmnux dan, hawn huma xi raġunijiet li jistgħu jagħtu spinta lill-kwalità tal-ħajja tagħhom.
Benefiċċji tal-Internet u t-teknoloġija soċjali għall-adulti
L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Persuni Irtirati qalet li l-anzjani li huma aġġornati dwar attivitajiet relatati mal-Internet jesperjenzaw impatt pożittiv fuq ħajjithom, inkluż il-preservazzjoni tas-saħħa, it-twettiq personali, il-konnessjoni soċjali, l-appoġġ għall-kura, u l-kapaċità funzjonali. Fl-Istati Uniti, hemm madwar 6.7 miljun adult ta '65 sena jew aktar li għadhom jaħdmu. Sal-2018, il-projezzjoni hija li se tiżdied għal 11.1 miljun. Ħafna minn dawn l-anzjani għadhom jaħdmu b'mod attiv mid-dar, jieħdu vantaġġ mit-teknoloġija moderna biex jappoġġjaw lilhom infushom b'mod indipendenti, mingħajr ma jsofru t-tħin li jivvjaġġaw lejn u mill-uffiċċju kuljum.
L-Internet u t-teknoloġija soċjali jistgħu jistimulaw il-ġisem u l-moħħ tal-anzjani. Jistgħu jiddevertu permezz ta 'logħob tal-kompjuter u vidjows. Ir-riċerkaturi qed jistudjaw kif jagħmlu attivitajiet online jistgħu jżidu l-lonġevità konjittiva u jagħtu spinta lill-moħħ ta 'individwi anzjani. Xjentisti Pollakki għamlu wkoll riċerka dwar suġġetti anzjani ta 'età bejn 65 u 75. Huma sabu li t-tlestija ta' serje ta 'logħob tal-kompjuter kienu kapaċi jżidu l-kapaċitajiet tagħhom ta' sekwenzar, jespandu l-attenzjoni tagħhom, u jtejbu l-memorja tagħhom. Programmi ta 'rikreazzjoni virtwali li jgħallmu yoga u żfin jippromwovu l-parteċipazzjoni tal-anzjani f'attivitajiet fiżiċi li jtejbu s-saħħa u l-mobbiltà tagħhom.
Hekk kif l-adulti jikbru, hemm it-tendenza li jkunu separati mill-ħbieb u l-familja. Tagħhom tfal se jkollhom il-familji tagħhom jew imorru f’postijiet oħra. Il-ħbieb jistgħu wkoll jagħmlu l-istess. L-użu ta' siti ta' netwerking soċjali u emails huma mod tajjeb biex tibqa' f'kuntatt faċilment. Barra minn hekk, li titkellem mal-familja u l-ħbieb wiċċ imb wiċċ permezz ta’ kompjuter b’kamera u aċċess għall-Internet għandu valur ferm akbar għan-nies li huma separati b’distanzi twal. Ir-riżultati tar-riċerka f’diversi studji jissuġġerixxu li l-anzjani li jqattgħu xi żmien fuq l-internet juru tnaqqis fis-sintomi tad-dipressjoni. Tgħallem aktar dwar id-dipressjoni hawn: https://www.betterhelp.com/advice/depression/.
Komunikazzjoni bbażata fuq l-Internet hija kkunsidrata bħala l-iktar impatt sinifikanti tat-teknoloġija tal-kompjuter u l-Internet tal-ħajja soċjali ta 'adulti anzjani. Ħafna riċerkaturi jaħsbu li adulti anzjani li jużaw it-teknoloġija soċjali esibew inqas mard kroniku, sintomi ta 'depressjoni, u jqisu saħħithom aħjar. Ir-riżultati pożittivi ta 'adulti anzjani li jużaw it-teknoloġija tal-kompjuter u l-Internet qed jiżdiedu, li ħafna xjenzati li jwettqu riċerki dwar is-suġġett, biex jipprovaw impliċitament li dawn l-għodod moderni jistgħu jipprovdu lill-anzjani b'saħħa fiżika u mentali u lonġevità aħjar.
Il-konnessjoni broadband, li tiffaċilita aċċess għall-Internet aktar mgħaġġel u aħjar, tagħmel il-konnettività soċjali rilevanti għall-adulti anzjani. Xi ISPs joffru diversi pakketti tal-pjan tal-broadband li jaqdu l-attivitajiet u l-baġits tal-Internet tal-abbonati. Dawn il-pjanijiet jagħmlu l-aċċess għall-Internet aċċessibbli u disponibbli għal individwi u familji ta 'kull età li jkunu għaddejjin.
Kreditu Ritratt: Senado Federali / mau76souz
Sors: William Chopik, Andy Henion (Phys.org)
Avviż editorjali: Din il-kariga ġiet sponsorjata.
