Біздің жағдайды бақылау денсаулықәсіресе біздің диета, өте қатал. Сіз досыңыз ұсынған өте тиімді диеталық жоспарды ұстанған кезде жағдай қалай дұрыс болмады деп ойлайсыз. Неліктен бұл басқаларға әсер етеді және сіз үшін жұмыс істемейді деп ойламауға болмайды.
Денсаулық пен фитнес - бұл бағдарламаны ұстану үшін ерік -жігерді қажет ететін қиын саяхат. Көптеген бағдарламалар бар, бірақ мәселе олардың бірін бастауында. Көптеген бағдарламалар, жабдықтар мен диеталық жоспарлар міндетті түрде көмектеседі, бірақ жаңадан бастаушыларға жаттығу залы нұсқаушысы немесе тамақтану бойынша сарапшы сияқты мұқият болу үшін басшылық қажет. Алайда, көмегімен Денсаулық, сіздің денсаулығыңызды бақылау сіздің қолыңызда.
https://twitter.com/span_health/status/1321155029202599939
Сіздің денсаулығыңызды бақылау
Әлемнің кейбір бөліктерінде спорт залдары мен сауықтыру орталықтары әлі де жабық болғандықтан, Span Health сияқты қосымша жаттығу залы нұсқаушысы мен тамақтану жөніндегі маманның орнына келеді. Ал сен барғаның жақсы. Қолданба пайдаланушыларға диета мен жаттығуларды реттеу арқылы денсаулығының оңтайлы болуына көмектеседі.
Бұл бағдарлама сіздің тамақтануыңызды бақылайды, содан кейін сіздің денсаулығыңызға қандай тағамды тұтынуы мүмкін екенін көрсетеді. Бұл сонымен қатар сіздің диетаңызға пайдалы нұсқаулық береді. Осылайша, Span сіздің күнделікті әдеттеріңізді мұқият бақылап, денсаулығыңызды жақсартуға көмектесетін жаттығуларды ұсыну арқылы денсаулығыңызды өзгертуге көмектеседі.
Біздің мүшелеріміздің алғашқы диетаны, ұйқыны немесе жаттығу тәжірибесін бастағаннан кейінгі жетістігі 20 күнде таң қалдырады! Бұл тек ұйқы көрсеткішіне әсер етеді, толығырақ күтіңіз. pic.twitter.com/UNVQeJTpEW
- Span (@span_health) Мамыр 17, 2021
Бұдан басқа, Span Health ұйқы режимін басқаруға көмектеседі. Қолданбаға кіру арқылы сіз ұйықтау әдеттеріңізді мұқият бақылап, ұйқының сапасына қарай бағалай аласыз.
Span Health пайдалы, себебі сіз денсаулығыңыздың дамуында топпен жұмыс жасайсыз. Сіздің жолыңызды аудару үшін қолдау тобы болады биометриялық мәліметтер әрекетке. Топ сіздің деректеріңізге негізделген сіздің дене механизміңізді зерттейді. Олар сіз үшін ең жақсы денсаулық жоспарларын іздейді. Олар сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жеке денсаулық коучингін дайындайды. Сізді денсаулыққа қатысты дилемманың мүмкін болатын шешімдері бойынша топ басшылыққа алады.
Span Health - денсаулыққа саяхатыңызды дәл бастағыңыз келсе, оны қараудың баламасы. Әзірге сізге қажет тіркелу егер сіз бағдарламаға кіргіңіз келсе.
Несие: сурет сипаттамасы Максим Чернышев қабылдады. The фото мақаланың негізгі бөлігінде Камерон Венти.
