Certament, no sóc un per parlar-vos sobre la importància d’un bon son. Jeff Iliff, Neurocientífic de la Oregon Health and Science University, definitivament coneix millors motius pels quals hauríeu de dormir bé.
En aquest TED Talk (TEDMED), Jeff parla d’una funció crítica del cervell recentment descoberta que ajuda a netejar les proteïnes tòxiques durant el son com a procés natural. Molt interessant i molt probablement una mica més raonable del que us ha dit la vostra mare sobre el son. Mantenir-se saludable!
YouTube: un motiu més per dormir bé | Jeff Iliff (TEDMED)
En fer clic a Reprodueix, acceptes les condicions de YouTube Termes del servei i Política de privacitatLes dades es poden compartir amb YouTube/Google.
Crèdit fotogràfic: TED
