Adakah kita telah menjadi hamba kepada alat kita sendiri? Adakah pasukan membangun yang berjaya berjaya menggunakan kaitan yang menjadikan kita hampir menggunakan perkhidmatan mereka secara kekal? Apa yang seterusnya dalam perjalanan ke hubungan berterusan dengan orang dan dunia? Soalan menarik yang saya percaya. Kenyataan bahawa anda membaca ini sahaja bermakna anda juga mempunyai minat terhadap perkara ini.
Keperluan untuk komunikasi
Manusia secara semula jadi adalah makhluk sosial dan aspek utama adalah bahawa kita mahu berkomunikasi. Kami melakukan ini dengan memberikan maklumat dan menerima kembali maklumat. Kami ingin mengetahui kemas kini dan berita terkini dari subjek yang penting bagi kami dan dari orang yang penting bagi kami. Ini boleh menjadi keluarga, rakan, orang yang kita kagumi atau jelas orang yang mempunyai kepentingan umum seperti ahli politik atau selebriti. Kami ingin mengetahui yang terkini dan telefon pintar adalah cara tertentu untuk menerima kemas kini ini.
Selain kaedah memperoleh maklumat secara pasif, rangkaian sosial dan utusan segera juga sangat penting untuk aspek komunikasi. Ini hampir dianggap komunikasi aktif dalam masa nyata. Anda mempunyai pilihan untuk tidak membalas mesej dengan segera tetapi anda boleh apabila diperlukan. Tetapi alat bantu jarak yang berguna dalam komunikasi ini boleh menjadi faktor gangguan dan kesusahan. Pernah mendengar seseorang berkata "Berhenti menghantar SMS!" melalui perbualan yang panjang atau frekuensi tinggi pada pemesejan segera? Itulah hasil negatif kerana tidak dapat mengawal input komunikasi dalam bentuk mesej segera atau "teks".
Perlu untuk hiburan
Manusia juga perlu dilayan. Itu juga selalu berlaku dalam sejarah. Kami bekerja keras dan mahu ketawa. Kami berasa bosan dan ingin merangkul kandungan yang menarik dan membagikannya dengan orang yang berpikiran sama. Anda boleh menganggap permainan dan platform video sebagai wakil utama kategori ini. Namun seperti hampir semuanya, rangkaian sosial juga menemui ruang yang memberi kita bukan sahaja maklumat tetapi menghiburkan kita.
Contohnya kita dapat memanfaatkan Instagram untuk mendapatkan perasaan dan pandangan tentang kehidupan orang lain. Adakah relevan dan bermakna bagi kita untuk melihat gambar makan malam terbaru dari bintang K-Pop kegemaran anda? Tidak. Adakah menarik untuk dilihat? Ya. Jangan ragu untuk mengganti contoh dengan senario yang berlaku untuk anda dan masih berfungsi. Semua orang mahu melihat lebih banyak dan melihat ruang di belakang tempat kejadian.
Takut kehilangan
Ini adalah konsep, yang telah diperkenalkan kepada saya baru-baru ini oleh editor Wired Max Biederbeck. Yang fear of missing out, juga dikenal dengan singkatannya FoMO, menggambarkan masalah sosio-psikologi yang berpotensi menyebabkan penggunaan Internet secara patologi dan bentuk penyalahgunaan teknologi lain, yang timbul kerana takut tidak "berada dalam lingkaran" dengan persekitaran sosial dan tidak mengetahui, apa yang orang lain tahu. Motivasi serupa dapat dijumpai dalam semua jenis perjumpaan orang, dengan tujuan untuk bertukar berita dan juga gosip. Gosip dan perjumpaan berita sama tua dengan manusia itu sendiri.
Perbezaannya adalah bahawa dorongan dan tingkah laku seperti itu sebelumnya tidak dapat menyebabkan perubahan tingkah laku yang dapat dianggap tidak sihat. Untuk memberikan contoh ini, bayangkan peristiwa penting dalam rangkaian sosial atau profesional anda dan atas sebab tertentu anda tidak dapat hadir. Oleh kerana kemungkinan teknologi dan hubungan yang kita miliki sekarang, orang yang terkena dampak dapat mengumpulkan gambaran dan pandangan dari acara dari jauh, seperti yang berlaku dan kemudian, melalui rangkaian media sosial dan saluran komunikasi lain.
Ketakutan kehilangan ini boleh menjadi keadaan perubatan dan psikologi yang serius dan tidak boleh dipandang rendah. Sekiranya anda melihat gejala seperti itu dalam tingkah laku anda sendiri atau dengan orang yang anda kenal, sila pertimbangkan bantuan profesional. Kajian Andrew Przybylski menunjukkan bahawa FoMO adalah yang paling biasa bagi mereka yang menyatakan keperluan psikologi yang tidak memuaskan seperti usaha untuk disayangi dan dihormati dalam lingkaran sosial. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai FoMO, anda juga harus melihat “FoMO: Adakah anda Takut Hilang?"Oleh Claire Cohen di Telegraph Harian.
Pemberitahuan tolak
Pada telefon pintar dan tablet, pemberitahuan tolak adalah item pesanan kecil yang muncul di kawasan pemberitahuan anda dan kadang-kadang bahkan tepat di depan skrin anda. Elemen inilah yang memberitahu anda “Di sini! Ada sesuatu yang baru untuk anda! ”. Secara lalai, pemberitahuan ini membuat bunyi dan penggera getaran berdengung bersama-sama dengan petunjuk visual untuk memastikan tidak mungkin anda dapat mengabaikan perkara ini. Mereka adalah garis panduan yang membantu anda berhubung dengan apa dan siapa yang penting bagi anda. Walaupun sememangnya lebih berguna daripada membuka setiap aplikasi dan perkhidmatan terlebih dahulu untuk memeriksa apakah ada sesuatu yang baru, harganya berharga tertentu dan itulah ketenangan fikiran dan ia dapat menambahkan tekanan pada tahap tertentu.
Cara untuk mendapatkan kembali sedikit kebebasan anda
Saya mendapati bahawa mematikan amaran audio dan getaran pada peranti dapat membantu mengurangkan faktor tekanan yang terdapat pada pemberitahuan ini. Sekarang peranti tidak lagi memberitahu anda kapan harus memeriksanya, tetapi anda lagi yang bertanggungjawab. Anda memeriksa peranti anda mengikut syarat anda dan tidak ada lagi kaitan dari aplikasi yang membuat anda mengeluarkan telefon pintar atau tablet, membukanya dan memeriksa item terkini yang muncul.
Anda sekarang terpikat dalam persekitaran fizikal anda dan dengan orang-orang yang sebenarnya di sekeliling anda. Apabila anda merasa seperti itu dan ketika itu tidak terlalu sesuai untuk dilakukan, anda boleh memeriksa kemas kini anda bila-bila masa yang anda mahukan, tetapi tidak ada mesin yang akan membuat anda melakukannya dengan kos hubungan atau keselamatan anda dalam keadaan lalu lintas atau situasi berbahaya yang lain. Saya telah mematikan telefon pintar saya dan mematikan amaran getaran beberapa saat lalu dan saya sangat menikmati mod ini. Jangan ragu untuk mencubanya selama beberapa hari dan lihat bagaimana ia sesuai untuk anda.
Pilihan lain adalah memanfaatkan jam pintar atau peranti serupa yang disambungkan ke telefon anda. Percaya atau tidak, mereka sebenarnya menyokong menjadi manusia dan bergaul lebih daripada mengambil telefon anda dari poket, membukanya untuk mula memeriksa walaupun pemberitahuan dan kemas kini hanya untuk selalu menemui perkara seterusnya yang perlu anda balas atau bertindak. Fikirkan jam tangan pintar terlalu mahal? Izinkan saya memberikan pengiraan. Saya membeli jam tangan pintar saya kira-kira dua tahun yang lalu dan harganya sekitar € 0.27 sehari untuk mendapatkan pengalaman pengguna yang jauh lebih baik dengan konflik sosial dengan rakan sebaya saya. Nampaknya harga yang berpatutan bagi saya tetapi itu hanya pilihan.
Peluru utama di sini adalah, anda mesti mengawal apa yang anda lakukan dan ketika anda melakukannya. Gizmos luaran yang memanipulasi anda lebih kurang secara pasif harus dikurangkan ke tahap minimum agar tidak mengalami tekanan.
Kredit foto: andri kolme / Nguyen Cuong / Sascha Kohlmann
